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减肥可以吃小米饭吗

小米是常见的全谷物之一。与普通大米相比，小米更有利于减肥，小米也可以作为常规餐食食用。让我们来看看如何减肥。我坚信，许多人听到这些消息会更加好奇：吃小米可以帮助减肥吗？小米可以帮助减肥。他们都说，在减肥的情况下，应减少碳

护发新招术 每日勤按头皮(组图)

怎样才能拥有健康活力的秀发？除了使用适当的洗发、美发产品之外还有其他的方法吗？今天小编就肯定地告诉你，这一切都是可以做到的。就是头皮护理！只要坚持做到每日头皮按摩，就能够培养出健康美丽的秀发。赶快来看一下具体的操作方法吧

怎么护肤好先了解自己是哪种肤质

现在人们都很注重皮肤的保养，健康美丽的肌肤是人们拥有美丽颜值的前提，我们怎么护肤好呢？其实护肤这种事说起来简单，其实很有讲究的，护肤不适昂贵的护肤品都往脸上摸就可以，护肤之前还需要先了解自己是哪种肤质，不同肤质护肤的方法

挑选太阳眼镜的四大准则，苹果网服饰分享时髦墨镜的搭配妙法

＆nbsp＆nbsp＆nbsp＆nbsp＆nbsp＆nbsp＆nbsp太阳镜的用途已经不是单纯的用来遮挡阳光、保护眼睛，更是装饰品的一种。无论男女，太阳眼镜对他们来说已经成为一款必不可少的时髦配饰，一款特别的墨镜能戴出明

杨氏减肥茶(降三高)配方_杨氏减肥茶制作方法

很多朋友都有肥胖的症状，如腰部粗壮，手臂粗壮，大腿粗大等。这些病症的存在不仅会影响他们的外表，还会对自身健康产生不良影响。因此，肥胖的朋友需要减肥才能保持健康。在过去的几年里，杨氏减肥茶非火。那么，你如何制作杨氏减肥茶吗

电影《何以笙箫默》海报曝光杨幂假短发造型显清纯

近日，电影《何以笙箫默》发布＆ldquo；爱若初见＆rdquo；海报，黄晓明杨幂青葱校园造型首次曝光。草坪上拥抱热吻，游乐场里浪漫约会，纷飞雪中羁绊与纠缠。【推荐阅读】《锦绣缘华丽冒险》大结局锦绣杀死前田与左震幸福相拥近

2020最快速有效的减肥方法

如何减轻腿部和臀部的重量？在开始减肥之前，你必须认识到这样一个简单的事实：你不仅会在部位、部位、腿部或臀部减肥，你还必须减肥并恢复整个身体的和谐，但这对加速这一过程的一些技巧仍有帮助。如何在家减肥：正确的饮食如果你想减轻

夏季减肥要注意注意做好三件事

夏天减肥是必须的。对于女性来说，拥有苗条的身材是她们日夜渴望的。因为你身材苗条，你可以穿漂亮的衣服和性感的泳衣，这样你就可以穿着比基尼自信地游泳。当然，每个季节的减肥方法不同，注意事项也不同。那么在夏天减肥时我们应该注意

梁静茹婚前7天的美白心经

春节马上就要到啦，今年的春节又是和情人节赶在了一个档期，对于新年结婚的姐妹，拥有白皙无暇的肌肤是多么的重要哦！要想在婚礼上闪耀光彩，就要学习婚前护理肌肤的方法呢！让我们和刚刚做了新娘的梁静茹一起学习新娘美白方法吧！只需7

如何卸眼妆更干净卸眼妆要注意什么

现在的女性在每天出门的时候，基本上都是带妆外出的。虽然画上精致的妆容，整个人看上去气质瞬间提升，可是在晚上的时候，也需要注意卸妆才好。如果卸妆不干净的话，很容易导致一些肌肤问题出现。比如人眼部的皮肤比较娇嫩，在卸妆的时候

4款瘦脸发型解决你的嘟嘟脸

每天看着镜子中那肥嘟嘟的脸蛋，心情就极不爽，如何才能变瘦呢？撇开减肥不说，先选款瘦脸发型救救场吧!以下短发MM的瘦脸束发，能让你瞬间摆脱浮肿脸蛋。快快来选一款吧!绝对有适合你的。这款发型设计是短款的BOB头，很有立体感，

2021年长脸女生最适合的9款短发

长脸最适合的9款短发，每一款都是精心为大家挑选出来的，都是2021年最流行的发型，简约时尚好打理，精致优雅又有女人味，修饰脸型效果好。第一款：轻松利落的黑短直长脸最适合有刘海的发型，可以让脸型长度从视觉上缩短，同时刘海又

染发前后要注意哪些问题做好头发护理工作

很多年轻人都喜欢烫染发，他们认为这是展现个人魅力的一种方式，有些人甚至每个月都要更换一种颜色。其实染发对头发的伤害是非常大的，如果经常染发，可能会导致头发枯黄干燥，严重的还会致其枯死。那么染发前后要注意哪些问题呢？一起来

风衣是男生比较喜爱的单品学会搭配技巧让你更帅气

秋冬季节很多男士们都喜欢穿风衣，风衣一直都是男生们比较喜爱的单品，尤其是一些比较时尚潮流的型男们，穿上风衣让你有一种走路带风的帅气感，不过穿风衣也需要学会一些搭配技巧，不同的搭配显示不同的气质，感兴趣的男士们，不妨一起来

产后妈妈的大变身

乳房萎缩下垂整形产后乳房的变形主要分以下几种情况：乳房萎缩造成乳房扁平；乳房萎缩下垂；肥大下垂；乳腺轻度下垂萎缩、也不肥大。针对这四种不同的情况，采取的措施也不同，针对萎缩造成的乳房扁平可施行隆胸手术；萎缩下垂可同时实施

短发梨花烫怎么打理更时尚

梨花烫要怎么打理才好看呢？短发梨花烫在秋季是最流行的一款，简约自然的美发感觉，动感活泼的自然心态，甜美大方的可人秀发，可是短发梨花烫怎么打理你知道吗？下面小编，就告诉你短发梨花烫怎么打理。短发梨花烫怎么打理更时尚短发梨花

头皮屑泛滥是什么原因试试这些方法去头皮屑

进入秋冬季之后，很多人们出现了头皮屑泛滥的情况，只要隔了两天没洗头头屑就会满头都是，看到镜子里面的头皮屑真是是非常的烦恼，为什么会长这么多的头皮屑呢？如何才能有效的减少头皮屑的发生，去屑的方法还是有很多的，不过找到最合适

整形后应该吃什么消肿药

整形手术是生活中非常常见的美容方式。整形手术可以改善面部特征甚至身体形象，同时也可以掩盖缺点。这是许多喜欢美丽的人的选择。当肿胀发生时，很容易引起肿胀。出现肿胀时，可以口服一些药物来减轻肿胀。同时，你也需要吃更多的食物来

减肥基本都是饿瘦的吗陈丽莎教你合理瘦身

如今，几乎每个女孩都想变得更瘦更好，但如果她追求减肥，她瘦弱的身体不利于我们自己身体的健康和内分泌系统的稳定。虽然它可以通过一定的饮食来饥饿，但这种方法只能在短时间内使用。不建议长期采用这种极端方法。建议您通过饮食控制和

化妆品过敏的困扰怎么办试试这些预防方法

现代化的女性，每天都是带妆出门，相信中国的化妆技术，大家在各大视频的平台上，早就已经领略了它的强大。想要化好妆，但是对化妆品会过敏，这对女性来说是很大的困扰，该怎么办呢？为了能够让自己变得更加年轻美丽动人，很多女性就会使

敏感肌肤皮肤容易泛红敏感肌肤护肤品该如何选择

对于敏感肌肤的人们来说，在日常护理的时候总是处处小心翼翼，因为稍微不注意机会引起皮肤过敏的现象，皮肤过敏之后皮容易泛红，容易出现红血丝等现象，非常的影响美丽的形象，但是敏感肌肤的人们想要皮肤变好，肯定少不了使用护肤品的护

柠檬水的正确泡法减肥

我们都知道柠檬是很酸，但却特别的受欢迎，这是因为柠檬具有减肥、美白、养颜、健脑德国多方面的功效。所有有些接受不了柠檬的酸度，而又想补充柠檬所富含的营养物质的人群，选择喝柠檬泡水。不过，做柠檬泡水也是要讲究一定的方法，否则

唇、腭裂修复

唇、腭裂是颌面部常见的先天畸形。有人统计过，人群中患病比例约为1/1000。唇裂即人们所说的“兔唇”，表现为上唇组织的纵行裂开、缺损。腭裂俗称“狼咽”，是口腔上腭出现的前后方缺损，有时还合并牙槽骨的缺损。两种畸形既可单独

拉皮之后需要冷敷或者热敷吗拉皮后面部会肿胀多长时间

做完拉皮手术，会有一个面部肿胀时期，恢复起来相对会比较慢，要做好日常的一些护理，一般做拉皮手术后会进行冷敷或者热敷，从什么时候开始呢？拉皮后面部会肿胀多长时间？下面八宝网小编就来说说。拉皮之后需要冷敷或者热敷吗做完任何手

春季为什么脸上干燥起皮脸上起皮后如何护理

春季是一个美好的季节，不过春季也是很多敏感肌肤容易出问题的季节，很多人问初级为什么脸上干燥起皮？干燥起皮有很多原因，由于春天的温度不是很稳定，时冷时热也是原因之一，那么怎么才能避免脸上起皮难看的现象呢？脸上起皮后如何护理

男性脱发怎么办防脱发食物来帮忙

现在很多的男性朋友们年纪轻轻的都有脱发的烦恼，男性的头发本来就不是很多，如果再出现严重的脱发的话，势必会影响美丽的形象，男性脱发怎么办呢？男性想要预防脱发的话不妨试试多吃一些防脱发的食物，到底哪些食物可以帮助预防脱发呢？

药店去痘痘的6种药膏

现在无论是男生女生都比较注重护肤问题，对于痘痘都是如临大敌，所以今天就给大家介绍祛痘药膏排行榜中的有效祛痘膏，帮助大家解决痘痘问题，就比如有玫芦消座膏、复方片仔癀软膏、复方紫苏油软胶囊、冰黄软膏、以及复方芙蓉酊等，都是针

日系透明感美妆打造法

每次看日本杂志的时候都感叹模特的妆容很漂亮，虽然不是浓妆艳抹，但是看上去具有透明感的自然美肌让人赏心悦目。除了使用清透的底妆之外，其他部位的妆容配合也很重要，今天就为大家传授透明感美妆的打造方法！非常清淡的日常美妆，用浅

皮肤黑者易缺乏维生素D

研究发现，在同样的饮食和日照条件下，皮肤颜色深的人比皮肤颜色浅的人更容易缺乏维生素d。尤其是在夏天、皮肤白的人维生素d合成数量很快上升，而皮肤黑的人合成数量较少。人体皮肤中的7一脱氢胆因醇在紫外线的照射下，会合成维生素d

腮红改变脸部气色学会腮红画法赶走肌肤暗沉

女生朋友们都喜欢化妆，美丽的妆容能为大家带来不一样的气质和美感，不过美丽的妆容需要精致的彩妆用品来衬托，大家在日常生活中化妆的时候，经常会用到腮红，腮红是一种非常好用有能改变脸部气色的彩妆用品，大家来学习腮红的正确画法，

痘痘告诉你哪里生病了,脸上不同位置长痘痘的原因,不同地方长痘的原因

总是能听到有人苦笑着说自己的青春旁的没有单记住青春痘了。确实，痘痘的每次突然来访都让人觉得那样的压抑烦闷，影响美观更是影响心情。但是，在老一辈的人看来，会长痘的人是幸运的，因为看到痘痘长出来的位置可以判断身体哪出毛病了。

晚餐与体重和寿命的关系,如何吃可以减肥

现在人们生活不规律，晚餐经常吃的晚，或者大鱼大肉，其实这都会慢慢危害我们的健康！“晚餐的作用，四分之一是维持生命，四分之三是维持医生的收入。”虽然这句话听起来有些戏谑，但是却不无道理。千万不要以为随便进食晚餐无关紧要，很

排毒养颜 3种蔬菜多吃不便秘护肤DIY

　　纠正便秘应注意调整饮食结构，多吃含高纤维素的豆类和薯类，多吃新鲜的水果如香蕉、苹果、生梨、草莓等。主食宜以糙米、麦类为主，宜多吃产气食物，如豆类、红薯、土豆等，以促进肠蠕动。其他具有润肠通便作用的食品有，海带、银耳、

大王大S的美白秘诀红酒面膜DIY护肤DIY

　　自从大S分享了自己经常用红酒面膜美容之后，不少爱美人士便纷纷模仿。红酒面膜也从此倍受欢迎，销量大大提升。当然，如果想经济实惠一点话，我们可以自己在家里DIY面膜。一样的功效，但是价格却相差很远，怎么样，心动了吗？那就

推荐7款美白面膜的自制方法护肤DIY

面膜是呵护肌肤的一种工具，面膜的制作方法有很多，以下就是7款美白面膜的自制方法。1、冬瓜黄酒膏擦拭法取新鲜冬瓜去皮切块，入锅加黄酒和清水煮至膏状，晒凉后放进冰箱保存，每晚取适量擦拭皮肤，1小时后除去，用后一月后皮肤明显变

九成以上乙肝患者可以生下健康宝宝护肤DIY

近年来，“乙肝传染性很强”、“乙肝可以遗传”等一些药品广告宣传夸大了乙型肝炎的危害性，使不太了解乙肝的一些育龄青年产生了过分恐惧，甚至有一些育龄妇女因此错过了最佳生育年龄。去年10月份，我市第一医院获得全国首批病毒性肝炎

（1）肥胖儿童的运动处方:1,运动项目:宜用以移动身体为主的运动项目，如长跑、散步游泳、踢球、跳绳、接力跑，骑自行车和娱乐性比赛。有条件者可在室内的跑步器或活动平板上锻炼。2，运动强度：肥胖儿童由于自身的体重大、心肺功能

美颜偏方助你有效护肤技巧

　　美容养颜是当下的社会比较流行的一种趋势。但是有很多人一直在用化妆品进行美容，其实这种方面效果并不是太好。还是通过一些食疗的偏方效果会很不错。那么，赶紧来看看这些能够美容养颜的偏方吧!　　姜枣茶　　原料：生姜200克，

化妆品储存在冰箱可以吗？护肤DIY

有些护肤品适合冰箱，有些适合化妆柜，找好安身之处便更能发挥护肤品作用。冰箱能帮蔬菜水果“延长寿命”，所以很多人也爱将护肤和彩妆产品放在冰箱里以延长保质期。编辑记得小的时候，妈妈喜欢把香水放在冰箱里，偷来喷一下，还会有清凉

丰胸的最快方法 3款丰胸汤最保养丰胸秘籍美体

　　1．羊肉汤　　【原料】羊肉1000克，正蜜糖200克，干地黄、归身、川断各200克，怀牛膝100克，上北茂50克。　　【做法】　　（1）羊肉去皮，清除肥肉及筋膜，洗净切成片或丝。　　（2）将羊肉、干地黄、归身、川断、

饮水的4个最佳时间

韦莉第一次：早晨刚起床，此时正是血液缺水状态。第二次：上午8时至10时左右，可补充工作时间流汗失去的水分。第三次：下午3时左右，正是喝茶的时刻。第四次：睡前，睡觉时血液的浓度会增高，如睡前适量饮水会冲淡积压液，扩张血管，

孙俪清新甜美新短发完美塑身美体

　　孙俪成名前，曾参加新加坡选美大赛，虽然名称为“才华横溢出新秀”，其实质就是类似于亚姐、港姐的选美大赛。作为内地唯一参赛选手，孙俪一举捧走了亚军和“智慧大奖”。有意思的是，当时的评委竟然还有刘德华。不过，获得新加坡小姐

大肠癌延误治疗率高达百分之七十一点四三

大肠癌是指各类结肠及直肠的癌肿，是消化道常见的恶性肿瘤。发生率仅次于胃癌、食道癌。大肠癌中又以直肠癌最多见，约占６０％左右。由于本病没有特异性临床表现，常易被误诊为痔疮、结肠炎、直肠息肉、细菌性痢疾或结肠功能紊乱等。最近

专家：警惕“毒针”毁了容

a型肉毒素--世界上最毒的物质之一，1克足可以毒死数万人。但微量注入皮肤却可抗皱。这种“毒针美容”不仅风靡韩国、美国，还以不可抵挡之势席卷我国。然而有关专家提醒，“毒针美容”当慎重，否则可能会出现严重后果。　　肉毒素何以

部分孩子出现心理危机：说地震“很好玩”护肤DIY

小宇磊孤独地在沙丘上玩耍。李国辉/摄灾区孩子的心理问题让人担忧自闭多数孩子说地震很好玩对灾区不少孩子的这种异常表现，心理专家称这是他们自我封闭痛苦的本能这很可能是孩子们自我防御、自我逃避痛苦的一种手段。--心理医生于东

建模--益智运动

建模就是建筑模型，已被国家体育总局航空无线电运动管理中心列为正式体育比赛项目，而由此加入体育运动大家族。建筑模型的竞赛分成两大部分，一是指定场景模型的现场制作和建筑知识竞赛。在限定时间内，参赛者按照竞赛组委会提供的图纸，

缺钙可以打钙针吗,缺钙打钙针好吗,缺钙打针好吗

孩子缺钙多半是由于缺乏维生素D引起的，成人缺钙多半是负钙平衡引起的，孩子缺钙影响孩子的生长发育，成人缺钙会导致骨质疏松等老年疾病，那么缺钙可以打钙针补充吗？缺钙可以打钙针缺钙打钙针是一个补充方法，其实所谓的钙针就是注射维

美国人这样提高孩子体商

近年来，除了大家所熟知的智商、情商和财商，越来越多的美国家庭开始注重从小培养孩子的“体商”，即提高其对体育锻炼的热心程度，以及参与运动的水平——　　美国人普遍认为，孩子参与锻炼越早，体商的提高往往也越快，长大后更可能成为

医学：揭秘常见8大微整形手术护肤DIY

　　8大医美整形术，你知道多少？　　微晶磨削术　　传统的皮肤磨削术采用砂纸，砂轮或钢轮磨头对凸凹不平的皮肤或色斑进行研磨，使皮肤达到平整、消除色斑。但其磨削技术粗糙，深浅不易掌握，还需局部麻醉，并易出血，术后恢复时间长，

美白新宠关键词抵御黑色素护肤技巧

　　在干燥的冬天，大多数美眉们都把精力集中在保湿上，忽略了肌肤美白的需要。你会以为夏天才会晒黑，冬天自然会白回来吗？冬日的长衣长裤，确实有帮忙阻挡紫外线的作用，不过美白这门功课，是一年到头持之以恒的必修课!姊妹们希望在夏

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